kamu STRESS...

mn2 jer msti kite dgr ayat ni STRESs. stress bab kje la. stress dgn bos la. stress hp rosak la. stress sb x mkn pown ader. so kowng jgn la stress sb aper nnti ader lak - nyer. dan lala dtg membantu.

tip nk DELETE stress:

• kalo kowng tgk meja ofis kowng serabai, cpt2 la kemas. sb kowng leh ke idup dgn tmpt serabut. so amalkan KEMAS selalu
• kalo kowng x puas ati dgn bos, pikir je positif. yg penting senyum.. sb aper yg byk membebel nnti confirm die penat an. so bagi je die penat dlu.
• kalo kowng stress jgk, mkn la coklat. sb org kata mkn coklat leh wat kite happy. coklat kan MANIs. elakkan minum kopi ea. sb kopi kan PAHIT
• kalo x ilang jgk stress tu. p la ambik wudhuk. tu agi bgus

cb la ea. AMALKAN IDUP SIHAT. X MAU STRESS2